DEFENDO

Defendo - system walki i samoobrony

DEFENDO doskonała samoobrona w Białymstoku!
Defendo to europejski system walki i samoobrony. Mimo, że wywodzi się swoimi korzeniami z różnych dyscyplin sportowych i wschodnich sztuk walk jest w pełni profesjonalny i nowoczesny. Opiera się o naukowe podejście do walki ulicznej. Technikach, które prezentujemy bazują na naszych wrodzonych i instynktownych odruchach. Dzięki temu  Defendo jest systemem stosunkowo łatwym do opanowania.

Nasz program skupia się na szerokiej gamie zagrożeń jakie możemy spotkać w nowoczesnym świecie i oferuje minimalną ilość kompleksowych rozwiązań. Zasada minimalnej ilości technik pozwala, aby poprzez powtarzalność tych samych struktur w różnych sytuacjach, tak aby skutecznie odtworzyć zdobytą wiedzę w sytuacji maksymalnego stresu. Podstawowe techniki DEFENDO są oparte na psychologicznym podejściu do strachu, stresu, poczucia zagrożenia i tym jak je wykorzystać, gdy przetrwanie zależy od własnej siły fizycznej.

NOWA GRUPA startuje 3 września 2019 (wtorek) g. 20:00

Zarejestruj się wypełniając FORMULARZ. Skorzystaj z pierwszego próbnego treningu

ZAPISZ się już dziś!