Podstawowy kurs UNITED KRAV MAGA for WOMEN!
SAMOOBRONA DLA KOBIET
Samoobrona dla Kobiet to szkolenie, które prowadzone jest w całej Polsce. W Białymstoku już siódma edycja. Szkoleniowcami są Światowej Klasy Instruktorzy Marcin Fiodorow (Expert 4) i Dariusz Kulesza (Expert 4 ) wraz z asystą naszych instruktorek!
Nasz zespół instruktorów opracował unikalne szkolenie z zakresu procedur bezpieczeństwa i samoobrony przeznaczony dla każdej kobiety bez względu na wiek, kondycję i wcześniejsze doświadczenia sportowe i życiowe.
Szkolenie obejmuje:
* naukę procedur bezpieczeństwa
* trening asertywności
* samoobronę przy użyciu improwizowanych narzędzi
* naukę atakowania oraz obrony przed uderzeniami, kopnięciami, duszeniami, chwytami również za kurtkę oraz włosy lub próbę wyrwania torebki
* naukę wywracania oraz bezpiecznego upadania
* taktykę walki, w kontekście uzbrojonego agresora lub grupy agresorów
* kontekst prawny samoobrony – teoria
* kontekst psychologiczny – jak nie być ofiarą agresji
* poprawę kondycji fizycznej
* trening scenariuszowy na klatce schodowej, w ograniczonej przestrzeni, a także w parku, na przystanku oraz w jadącym po Białymstoku autobusie !!!
Najbliższe szkolenie SAMOOBORNA DLA KOBIET
BIAŁYSTOK – edycja VIII
9 listopad 2018 – g. 18:00
ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ WYPEŁNIAJĄC FORMULARZ.
SOKÓŁKA – edycja I – skorzystaj z 10% rabatu!
5 listopad 2018 – g. 18:00
ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ WYPEŁNIAJĄC FORMULARZ.
AUGUSTÓW – edycja I – skorzystaj z 20% rabatu!
14 styczeń 2019 – g. 18:00
ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ WYPEŁNIAJĄC FORMULARZ.
grafik zajęć na rok szkoleniowy 2018/2019
więcej informacji o Podlaskim Centrum United Krav Maga w Białymstoku.