GENTLEMEN CLUB 40+

O KURSIE

Nasz program GENTLEMEN CLUB przygotowany jest dla PANÓW 40 + którzy cenią sobie treningi w swojej grupie wiekowej. Skupiamy się na szerokiej gamie zagrożeń jakie możemy spotkać w nowoczesnym świecie i oferuje minimalną ilość kompleksowych rozwiązań dostosowaną do wieku uczestników.

Zasada minimalnej ilości technik

Jest to nasza główna zasada, ponieważ powtarzalność tych samych struktur w różnych sytuacjach, na pewno przełoży się na skuteczne odtworzeni zdobytej wiedzy w sytuacji maksymalnego stresu. Gentlemen Club opiera się na systemie DEFENDO by Jarki Saario, ze względu  na psychologiczne podejściu do teorii strachu i stresu. Uczymy jak przetrwać największe zagrożenia dzięki odpowiedniemu przygotowaniu technicznemu, fizycznemu oraz mentalnemu.

GENTLEMEN CLUB stworzony jest na systemie DEFENDO

Defendo
to europejski system walki i samoobrony. Wywodzi się swoimi korzeniami z różnych dyscyplin sportowych i wschodnich sztuk walk i jest w pełni profesjonalny i nowoczesny. Opiera się o naukowe podejście do walki ulicznej. Techniki, które prezentujemy bazują na naszych wrodzonych i instynktownych odruchach. Dzięki temu  Defendo jest systemem stosunkowo łatwym do opanowania.

OLD BOYS - GENTLEMEN CLUB

DOBRE UDERZENIE TO MOCNE UDERZENIE!

NAUKOWE PODEJSCIE

Zrozumie swoich ograniczeń
Nauczenie się wykorzystywania swoich zasobów
Obalenie najczęstszych mitów samoobrony

POPRAWA ZDROWIA

Poprawisz swoją kondycję.
Wzrośnie pewność siebie.
Porządna dawka hormonu szczęścia.

PEWNOŚĆ SIEBIE

Poznasz podstawowe techniki obronne
Nabierzesz większej pewności siebie
Staniesz się bardziej asertywny

ZAPISZ SIĘ!

Atak uliczny to walka nie tylko z przeciwnikiem, ale i przede wszystkim z samym sobą. Na ulicy nie ma żadnych zasad, lekarzy i pomocy. Odpowiednie przygotowanie techniczne, fizyczne i mentalne jest kluczem do sukcesu! Przyjdź do nas na nauczysz się wykorzystywać swój umysł i ciało jako niezawodną broń! GENTLEMEN CLUB to coś więcej niż tylko trening. To sposób na lepsze samopoczucie, kondycję oraz poznanie wartościowych ludzi.

GENTLEMEN CLUB to program obronny dla zwykłych ludzi, to pomost miedzy sztukami walk, a uliczną agresją. Pomost uwzględniający aspekty prawne.

TYLKO PANOWIE 40 +

DOŁĄCZ JUŻ DZIŚ!

O NAS

W Białymstoku prowadzimy zajęcia od 2012 roku. Defendo wywodzi się z różnych sztuk i systemów walk. Zostało opracowane i ciągle aktualizowane tak, aby techniki były proste i łatwo przyswajalne, dzięki czemu skuteczne i wykonalne w trudnych sytuacjach.

Jesteśmy przedstawicielem Saario Academy

O INSTRUKTORACH

Nasi instruktorzy mają stopnie mistrzowskie Defendo - Marcin FIODOROW ( czarny pas 2 dan) i Marcin BOROWSKI (czarny pas 1 dan). Szkolą zarówno cywili, jak i służby mundurowe.

ZAPISY na nowy sezon 2022

Grupa OLD BOYS - pierwsza zajęcia są PRÓBNE!

GRAFIK

Obowiązuje od 1 lutego 2022

WTOREK

  • -

    DEFENDO

    NOWA GRUPA

  • -

    DEFENDO

    GENTLEMEN CLUB 40+ NOWA GRUPA

CZWARTEK

  • -

    DEFENDO

    NOWA GRUPA

  • -

    DEFENDO

    GENTLEMEN CLUB 40+ NOWA GRUPA

PIĄTEK

  • -

    FIGHTING SKILLS

    grupa mieszana

  • -

    STRETCHING

    grupa mieszana

 

 

WARUNEKI:

- wiek - od 40 roku życia
- płeć - mężczyźni
- kondycja - nieistotne
- doświadczenie - nieistotne

Dołącz już teraz, bo mamy ograniczoną ilość miejsc!

PIERWSZY TRENING

1. ZMIENIONE Buty sportowe z PŁASKĄ podeszwą lub boso
2. Koszulka
2. Wygodne spodnie
3. Butelka wody

 

NA KURS

1. Buty sportowe z PŁASKĄ podeszwą lub boso
2. Koszulka DEFENDO i spodnie treningowe
3. Butelka wody
4. Ochraniacz na strefę kroku
5. Ochraniacze piszczeli - w drugim miesiącu treningu
6. Rękawice bokserskie i ochraniacz na szczękę - po pierwszym egzaminie.

OFERTA SZKOLENIA

WPISOWE
50,00 zł
w cenie koszulka klubowa Defendo by Jyrki Saario
CAŁY KURS
799,99 zł
5 miesięcy
UMOWA
179,99 zł
Opłata miesięczna
BEZ UMOWY
199,99 zł
opłata miesięczna
KARNET OPEN
229,99
opłata miesięczna

REJESTRACJA

Zapisz się już dziś


    Nazwisko (wymagane)





    SMLXLXXL


    POZOSTAŁE KURSY SZKOLENIOWE

    Zapisz się już dziś

    SIŁA I MOC JEST W TOBIE

    Zbuduj formę, popraw zdrowie z odważnikiem kulowym Kettlebell. POznaj dyscyplinę sportową GIRIEWOJ SPORT

    ODWAŻNY i ZARADNY

    Pracujemy z emocjami własnymi i uczymy podstawowych procedur bezpieczeństwa i technik obronnych.

    BYSTRY i DZIELNY

    Kurs stworzony, aby  Twoje dziecko miało świadomość wszystkich zagrożeń jakie mogą pojawić się na jego drodze.

    Masz prawo się bronić

    Kurs samoobrony dla dorosłych w systemie United Krav Maga. Złożony z specjalistycznych profili treningowych